TAT ist eine einfache und liebevolle Selbsthilfemethode. Entwickelt wurde diese Methode von der amerikanischen Akupunkteurin Elizabeth Tapas Fleming, welche ihr Behandlungskonzept auf Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin entwickelte.

In einer halb- bis einstündigen begleiteten Anwendung, bei der der Klient mit seinen Händen einige typische Akupressurpunkte aktiviert, werden in verschiedenen Schritten unterschiedliche Aspekte des Problems angesehen.

• Die vermuteten Ursachen,
• Die Gefühle, die das Problem bereitet, evtl. damit verbundene Schuldgefühle oder
• Vorwürfe anderen gegenüber.
• Parallel wird eine positive Vorstellung des Ganzen entwickelt.
• Der Klient malt sich seine neuen Lebensumstände in den schönsten Bildern aus.

Was zuerst den Anschein macht wie eine andere Art der Autosuggestion, bekommt durch die Stimulation der Akupressurpunkte eine neue Dimension und Wirksamkeit:

• Man erreicht den Zugang zum visuellen Cortex des Gehirns, also dem Teil des Hirns, welcher für die Verarbeitung und Speicherung innerer Bilder zuständig ist.
• So lassen sich innere Bilder, unbewusste, scheinbar vergessene Erinnerungen aufrufen, verstehen und nutzen.
• In Verbindung mit MFT und/oder Psycho-Kinesiologie können hier tiefe Erfahrungen, Einsichten und Veränderungen in Ihrem Leben erreicht werden.

TAT wirkt sowohl bei Traumata und den Folgen davon, als auch bei Stress und belastenden Gefühlen wie Angst, Überforderung und Traurigkeit, bei Schlafstörungen, sogar bei körperlichen Symptomen wie Unverträglichkeiten und Allergien. Diese Technik kann sehr effektiv blockierende und selbstsabotierende Lebensmuster auflösen.

Innerhalb von wenigen Minuten ist es möglich, in einen fast meditativen Zustand einzutreten, um dort veschiedene Aspekte des Lebens wirklich tief zu verarbeiten. Im Kontakt mit den inneren Ebenen werden Vergebung, Selbstakzeptanz und die Vorstellungen über die eigene Person erneuert. Ziel ist das gelassene, selbstbewusste Ich - frei von belastenden Gefühle wie Depression, Angst, Groll, Trauer, usw. und all ihren körperlichen Auswirkungen die aus diesen Zuständen resultieren können.